¿En qué te ayudamos?

Sí. El diario de comidas, el escáner, los entrenos, la salud, los hábitos, los logros y el resumen semanal son gratis para siempre y sin anuncios. Premium añade más recetas, planes sin límite, informes y el informe para tu médico.

En Android, abre la app en Chrome y pulsa el menú ⋮ → «Instalar aplicación». En iPhone, ábrela en Safari y pulsa Compartir → «Añadir a pantalla de inicio». En el ordenador, usa el icono de instalar de la barra de direcciones.

Sí. Lo que apuntas sin conexión se guarda en el móvil y se sube solo cuando vuelve la conexión. El escáner y la búsqueda de productos sí necesitan internet.

Sí, en modo invitado: tus datos se quedan solo en este dispositivo. Al crear la cuenta se suben y no pierdes nada. Si borras los datos del navegador antes de crearla, se pierden.

Solo tú. El coach solo ve tu historial si contratas coaching 1:1 y le das permiso al reservar. Un familiar solo ve lo que tú decidas compartir, y nunca tu ánimo ni tu ciclo.

En Ajustes → Privacidad y datos: «Descargar mis datos» te da un archivo con todo, y «Borrar mi cuenta» lo elimina todo al momento.

En la pantalla de entrar, pulsa «¿Olvidaste tu contraseña?» y te llegará un enlace. Si no lo ves en unos minutos, mira en spam o escríbenos con el formulario.

Sí. En Ajustes → Privacidad y datos, desmarca el permiso de salud. Te preguntaremos si quieres borrar también lo que ya tienes guardado.

Con la fórmula de Mifflin-St Jeor (edad, sexo, altura y peso), tu actividad y tu objetivo. Son una estimación: puedes cambiarlas en Ajustes → Tus objetivos diarios.

Sí. En Ajustes → Tu comida elige no contar: verás tu plato y un semáforo en vez de números.

De la tabla oficial francesa CIQUAL, de Open Food Facts y de productos de supermercados españoles. Si no encuentras uno, créalo: solo lo verás tú.

No. Hay programas para casa, caminar, movilidad y HIIT sin material, además de los de gimnasio y el generador.

Uno que puedas mover con buena técnica dejando 2 o 3 repeticiones en reserva. Súbelo poco a poco cuando te sobren repeticiones. Si notas dolor, para.

No. MAINEVOLVE no es un producto sanitario: los colores de tensión y glucosa son orientativos y se basan en guías generales. No cambies tu tratamiento sin hablar con tu médico y, en una urgencia, llama al 112.

Activa las notificaciones en Ajustes y permite que el navegador las muestre. Algunos móviles las bloquean con el ahorro de batería. Son una ayuda: no dependas solo de ellas.

En Mi salud → Familia crea una invitación y envíale el código. Tú eliges qué ve y puedes quitarle el acceso cuando quieras.

Más de 500 recetas, planes semanales sin límite, informes y el informe para tu médico, por 2,99 € al mes o 29,99 € al año. Al empezar tienes 7 días gratis.

Todavía no se puede pagar en la app. Apúntate en Premium y te avisaremos. Mientras, puedes tenerlo gratis invitando a amigos o con un código.

Sigues con la versión gratuita y no pierdes nada de lo que has apuntado. No se cobra nada automáticamente.

Comparte tu enlace desde Premium. Tu amigo tiene 7 días más de prueba y tú ganas 30 días cuando use la app 3 días distintos, hasta 12 meses al año. Las cuentas falsas no cuentan.

Tu coach te prepara la dieta y el entreno a medida y te hace seguimiento semanal en esta misma app. Las plazas son limitadas.

En la pestaña Coach 1:1. Reservar no te compromete: te escribe para resolver tus dudas antes de empezar. Al reservar decides si puede ver tu historial.

Ciérrala del todo y vuelve a abrirla: así carga la última versión. Si sigue igual, escríbenos con el formulario.

Cuéntanos qué hacías y qué pasó con el formulario (elige «Algo falla»). Si lo permites, se envían la versión de la app y del navegador, nunca tus datos de salud.